Hlava, ktorá nikdy nevypína. Srdce, ktoré vie čo chce, len nevie ako sa pohnúť.
Meno klienta a niektoré okolnosti sú z dôvodu ochrany súkromia zmenené. Príbeh vychádza z reálnych koučovacích sedení.
Marek, IT špecialista, prišiel na koučing zvedavo a bez veľkých očakávaní. Vedel o sebe veľa: že je analytický, dôsledný, zodpovedný. Vedel aj to, že po šiestich rokoch v jednej firme je čas na zmenu. Len nevedel prečo sa nehýbe, keď to tak jasne cíti. Štyri sedenia s Domi mu pomohli pochopiť jeho potrebu istoty a nájsť spôsob, ako sa aj napriek nej pohnúť.
Potreba istoty
Marek má hlavu, ktorá neprestáva pracovať: ani cestou na zastávku, ani pred spaním, ani na víkend.
„Stále nad niečím rozmýšľam. Aj keď mám päť minút pešo, premýšľam čo bude zajtra, čo treba kúpiť, čo treba mať pripravené. Nedokážem to vypnúť."
Nie je to sťažovanie, je to opis toho, ako fungujem. Analytická myseľ, ktorá vidí súvislosti skôr ako ostatní, premýšľa na viacerých vrstvách naraz a rada príde veci na kĺb. V práci ho to robí spoľahlivým a dôkladným. V osobnom živote ho to občas stojí pokoj.
Šesť rokov pracoval ako IT špecialista pre tú istú firmu. Kolegovia mu už dávno hovorili, aby išiel ďalej. On sám vedel, že je čas. A predsa každý mesiac zostával.
„Viem, že potrebujem niečo nové. A napriek tomu sa nejako neviem pohnúť."
S tým prišiel na koučing.
Prvé sedenie
Celý proces prebiehal podľa metodiky MOT™ a jej Teórie 3P: Pomenovať, Prijať, Pracovať. Vstupným podkladom bol dotazník Gallup CliftonStrengths® 34.
Domi si prešla profil ešte pred prvým sedením. Keď ho otvorila, videla niečo, čo okamžite dávalo zmysel: šesť exekučných talentov v top desiatke, k tomu analytické a strategické myslenie. Profil človeka, ktorý je nezastaviteľný, keď vie kam ide, a frustrovaný, keď smer chýba.
Na prvom sedení Domi pomenovala niečo, čo Marek tušil, no nevedel uchopiť:
„Exekučné talenty potrebujú, aby veci odsýpali. Keď nemajú cieľ, začínajú sa cítiť nepotrebné. A to ťa vyčerpáva viac, ako si možno uvedomuješ."
Marek prikývol. Prvýkrát rozumel, prečo mu stagnácia vytvára také nepríjemné pocity.
Čo koučing odkrýval
Myseľ, ktorá nikdy nevypína
Analytical® na prvom mieste a Intellection® na druhom. Marek vidí vzory, súvislosti a riziká skôr ako ostatní. Premýšľa vo vrstvách. Keď má pred sebou zaujímavý problém, jeho hlava sa rozbehne a nevypína, kým ho nevyrieši.
Tieň je rovnako konkrétny: hlava, ktorá stále beží, potrebuje čas na vyprázdnenie. Domi mu ukázala konkrétny nástroj, žurnálovanie. Nie plánovanie úloh, ale vypísanie myšlienok von.
„Keď mozog vie, že to niekde zapísané je, prestane to držať aktívne v pamäti. Uvoľní sa kapacita na to, čo práve potrebuješ riešiť."
Rozvážnosť, ktorá brzdí zmenu
Deliberative® na deviatom mieste je talent, ktorý si veci dôkladne premýšľa a vyhýba sa unáhleným rozhodnutiam. U Mareka to funguje tak, že kým neuvidí celý obraz, nevykročí. V práci je to sila. Pri zmenách je to brzda.
„Deliberatívny talent si potrebuje premyslieť každý krok. Keď nemá dostatok informácií, zostáva v hlave, a v hlave môže zostať veľmi dlho," pomenovala mu to Domi priamo. Nástroj: dať si realistický časový limit nie pre rozhodnutie samotné, ale pre zber informácií. Keď vyprší termín, akcia nasleduje.
Istota, ktorá drží na mieste
Consistency® na siedmom mieste je talent, ktorý miluje stabilitu, predvídateľnosť a zakorenený poriadok. Šesť rokov v jednej firme nedáva zmysel len z pohodlnosti, ale z talentu, ktorý má rád, keď vie čo môže od prostredia očakávať, táto potreba istoty ho drží na mieste dlhšie, než by sám čakal.
Domi mu ukázala tienistú stránku bez odsudzovania:
„Konzistentnosť vie udržiavať v istote aj vtedy, keď tá istota už neslúži. Povedz si, je to skutočná spokojnosť, alebo len pohodlnosť toho, čo poznám?"
Zodpovednosť, ktorá nevie povedať nie
Responsibility® na štvrtom mieste je talent, ktorý berie záväzky vážne a splní čo sľúbi. Pre Mareka to znamená, že keď v miestnosti zaznie, že treba niečo spraviť a nikto sa toho nechytí, on to zoberie na seba. Aj keď nestihol. Aj keď to pôvodne nemalo byť jeho.
„Zodpovednosť zachytí každú nenaplnenú úlohu v okolí a berie ju ako svoju. Niekedy stačí len počkať, niekto iný sa toho chytí. Ale zodpovednosť nečaká," ukázala mu Domi, kde tento vzorec škodí.
Marek si to zapamätal a začal si všímať, koľkokrát počas dňa to nastáva.
Zlomový moment
Na treťom sedení Domi pomenovala to, čo Marek doteraz len mlčky cítil.
„Konzistentnosť ťa drží tam, kde si. Deliberatívny talent ti hovorí, že ešte nemáš dostatok informácií na odchod. Analytická myseľ ti stále nachádza nové otázky. A zodpovednosť ti hovorí, že predsa nemôžeš len tak odísť, kým nie je všetko doriešené."
Marek sa odmlčal.
„Takže všetky moje talenty pracujú proti zmene."
„Nie," odpovedala Domi. „Pracujú pre istotu. To je iné. A keď im dáš jasnú úlohu a termín, začnú pracovať pre teba."
Čo si Marek odniesol
Z koučingu odišiel s niekoľkými konkrétnymi ukotveniami.
Žurnálovanie ako každodenný reset.Nie plánovanie úloh na zajtra, ale vypísanie toho, čo sa dnes odohralo a čo v hlave stále beží. Analytická myseľ dostáva priestor, hlava sa vyprázdni a spánok prichádza ľahšie.
Termín ako spúšťač akcie.Deliberatívny talent vie analyzovať donekonečna. Marek si nastavil konkrétny dátum, dokedy chce mať rozhodnutie o zmene práce. Aby vedel kedy prestať premýšľať a začať konať.
Zodpovednosť si vypýtať.Namiesto automatického preberania úloh si pýtať: je toto naozaj moje? Keď áno, urobiť to naplno. Keď nie, nechať priestor niekomu inému.
Pochopiť seba, aby mohol pochopiť ostatných.Jedno z najväčších uvedomení neprišlo cez vlastný profil, ale cez profily iných. „Pochopil som, že ľudia sa správajú inak, lebo majú iné talenty. Nie sú leniví. Sú nastavení inak."
Piatich vecí, ktorými ho opisujú iní.Teraz prepojených s tým, čo skutočne je. Usmiaty, nápomocný, spoľahlivý, analytický, dôsledný. Nie náhody a nie masky, ale talenty.
„Zdá sa mi, že ma poznáš, akoby si ma poznala od malička."
Spoznávaš sa v Marekovi?
Vieš čo chceš zmeniť. Máš na to. A predsa každý mesiac ostávaš tam, kde si.
Možno ťa nedrží pohodlnosť, ale potreba istoty: profil, ktorý potrebuje istotu pred každým krokom.
Viac o tom, ako spoznať, že je čas na zmenu, nájdeš v článku Úspešná zmena v živote: ako spoznať, že je to správne rozhodnutie?
Koučing ti pomôže pomenovať čo ťa drží a nájsť spôsob, ako sa aj tak pohnúť.
