Čo je koučing
Koučing je proces, v ktorom kouč nekladie odpovede, ale otázky. Podľa International Coaching Federation (ICF) ide o partnerstvo s klientom v tvorivom procese. Tento proces ho podnecuje rozvíjať osobný aj profesijný potenciál na maximum. Kouč nie je expert na tvoj život — je expert na proces, ktorý ti pomôže nájsť si vlastné odpovede. Predpokladá, že máš v sebe zdroje aj schopnosti, ktoré len potrebuješ pomenovať a sprístupniť.
Ako koučing funguje
Prebieha formou rozhovoru, zvyčajne v sérii sedení. Kouč sa pýta, počúva a odzrkadľuje, čo počuje. Neradí, nehodnotí a nerieši problém za klienta. Cieľom nie je odovzdať návod, ale pomôcť ti vidieť vlastnú situáciu jasnejšie a nájsť si v nej vlastný smer. Práve preto funguje najlepšie tam, kde už máš potrebné schopnosti, len ich nevieš pomenovať alebo im neveríš.
Čo koučing nie je
Nie je to terapia. Nepracuje s liečbou psychických porúch, hoci môže pracovať s minulosťou v miere, ktorá pomáha pochopiť prítomnosť. Nie je to ani poradenstvo, kde ti expert povie, čo máš robiť. A nie je to ani mentoring, kde ti niekto skúsenejší odovzdáva svoju vlastnú cestu. Najviac sa podobá na sprevádzanie — kouč ide vedľa teba, nie pred tebou.
Koučing vs mentoring
Koučing a mentoring sa často zamieňajú, no fungujú inak. Mentor odovzdáva vlastné skúsenosti a radí na základe toho, čo sám prežil vo svojom odbore. Kouč naopak svoju expertízu z danej oblasti väčšinou nepoužíva — pýta sa a necháva ťa prísť na vlastné riešenie. Mentoring dáva zmysel tam, kde potrebuješ konkrétnu skúsenosť niekoho skúsenejšieho. Tento prístup dáva zmysel tam, kde odpoveď už v tebe je, len ju treba vytiahnuť na povrch.
Prečo súvisí s metodikou MOT™
Koučing je nástroj, cez ktorý sa v MOT™ prechádzajú všetky tri fázy Teórie 3P. Vo fáze Pomenovať ti kouč pomáha pomenovať talenty a vzorce, ktoré v sebe máš, ale nevidíš. Vo fáze Prijať pomáha uveriť tomu, čo bolo pomenované. A práve v rozhovore s koučom sa rodia konkrétne kroky, ktoré si odnášaš do bežného života.
MOT™ pritom nie je len samotný koučing. Vo fáze Pracovať metodika siaha aj po mentoringu. Tam, kde už niekto pred tebou riešil podobnú situáciu, nemá zmysel hľadať odpoveď od nuly. Práve v tomto prepájaní rôznych nástrojov a prístupov je obrovská sila metodiky. Nemusíš sa trápiť hľadaním odpovedí, ktoré už existujú. Zároveň získavaš cenné rady zo skúseností kouča či mentora, aj z pohľadu iných klientov.
Pre koho je koučing vhodný
Dáva najväčší zmysel vtedy, keď nepotrebuješ poradiť čo robiť. Potrebuješ si ujasniť, čo vlastne chceš a prečo ti doteraz niečo nefungovalo. Nevyžaduje krízu ani problém. Funguje rovnako dobre pre človeka, ktorý sa chce len lepšie spoznať, ako pre toho, kto stojí pred veľkým rozhodnutím.
