Perfekcionizmus môže byť aj silnou stránkou, aj brzdou – záleží, ako veľmi ho máš pod kontrolou. Niektoré talenty (napríklad Maximizer®, Input® alebo Discipline®) majú k nemu prirodzene bližšie, no rozhodujúce je, či sa sústredíš na proces, alebo len na dokonalý výsledok.
Perfekcionizmus si väčšina z nás spája buď s obdivom ("aký si dôsledný"), alebo s ľútosťou ("prečo si to tak komplikuješ"). Pravda je niekde medzi tým — a veľmi záleží na tom, odkiaľ perfekcionizmus prameni a ako s ním narábaš.
Odkiaľ sa perfekcionizmus berie
Perfekcionizmus môže mať korene vo výchove, v porovnávaní sa s druhými alebo v strachu zo zlyhania. Niekedy ide jednoducho o to, že máš niektoré talenty, ktoré ťa k vysokým nárokom prirodzene ťahajú.
Ako perfekcionizmus brzdí
Keď perfekcionizmus prevýši, môže sa stať, že si odmietol/-la delegovať úlohu. Veríš totiž, že to nikto iný neurobí tak dobre ako ty. Alebo si dokument prepisoval/-la znova a znova, hoci si ho už dávno dokončil/-a. Možno si odkladal/-la začiatok projektu, kým nebudeš mať istotu, že spravíš všetko na 100 %. Alebo si jednu úlohu zopakoval/-la (alebo znásobil/-la) toľkokrát, že si stratil/-a prehľad o tom, čo je naozaj dôležité.
Ako nasmerovať perfekcionizmus v svoj prospech
Perfekcionizmus môžeš aj využiť vo svoj prospech. Dovoľ si byť dôsledný/-á tam, kde to má váhu, a uvoľnený/-á tam, kde nie. Pomôže, keď si vopred ohraničíš čas na úlohu. Získaš tak priestor rozhodnúť sa, kedy je "dosť dobré" už naozaj dosť dobré.
Ľudia so silným Maximizer® majú prirodzenú tendenciu doťahovať veci k dokonalosti — ich výzvou je vedieť povedať "stop, toto stačí". Podobne aj Input® a Discipline® vedia priniesť tlak na dôkladnosť a poriadok, ktorý ľahko prerastie do perfekcionizmu. Na druhej strane Belief® a Ideation® perfekcionizmus zvyknú živiť z iného smeru. Ide o vysoké vnútorné štandardy alebo potrebu dotiahnuť nápad presne tak, ako si ho predstavuješ.
Ak máš okolo seba niekoho s Context® alebo Developer®, môže ti pomôcť pripomenúť, že aj nedokonalý krok vpred má hodnotu. A ak sa spoznávaš v Learnerovi®, skús si všímať jeden moment. Ide o chvíľu, keď už neučíš sa niečo nové, ale len odkladáš rozhodnutie pod zámienkou "ešte si to naštuduj". Perfekcionizmus je často aj tieň niektorého zo silných talentov — vtedy pomáha vedieť, ako s ním pracovať, nie sa ho zbaviť.
Skús sa na chvíľu zastaviť
Otázky na zamyslenie
- Pri ktorej úlohe si si naposledy dal/-a viac času a energie, než si situácia reálne vyžadovala?
- Čo presne si sa bál/-a, že sa stane, keby výsledok nebol dokonalý?
- Čo by sa zmenilo, keby si namiesto „perfektné" hľadal/-a „dostatočne dobré"?
